香港高中学校食堂菜谱（香港高中学校食堂菜谱图片）

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本文目录一览：

• 1、求高中食堂菜谱
• 2、高中食堂菜谱做法有哪些
• 3、中学食堂菜谱
• 4、中学食堂一周菜谱

求高中食堂菜谱

1、萝卜烧 兔块、 排 骨 土豆、 黄瓜鸡 肉丸、 土 豆 炖 肉、 茭 瓜炒肉、黄 瓜 炒 肉、 豆 芽 炒肉、 炸 如 意 卷、 炸 鸡 心、 炸 丸 子。

2、学生们，这里是丰富多样的食堂菜谱供你选择：主菜推荐：地三鲜（土豆、茄子、青椒的组合）、西红柿炒鸡蛋、海米烧冬瓜、香菇油菜、红烧豆腐。大葱包羊肉和红烧带鱼能满足你的肉食需求，木樨肉（黄瓜炒肉片）则清新可口。

3、高中食堂一周菜谱如下：高中生一日三餐七天食谱分为早餐、午餐和晚餐。早餐能量要适当，品种要丰富。午餐要丰盛，主食以米饭或馒头最好。晚餐要偏素，应选择含纤维素多的食物。第一天食谱。早餐：红薯粥、油煎馅饼、花生什锦；午餐：米饭、海带肉丝、副菜素什锦；晚餐：萝卜丸子副菜，***油豆腐。

4、菜谱：肉末黄豆，黑木耳 炒肉片，鱼香肉丝，五花肉炒大蒜，菠萝咕噜肉，培根 炒黄瓜，豆芽肉末 春卷，莲藕炒肉，麻辣鸡块，佛手瓜 炒肉片，榨菜肉丝，火腿丁炒豇豆末，茭白炒肉，雪菜肉 末，海带炖排骨，大***炒回锅肉，豆腐干炒肉丝，洋 芋丝炒肉丝，茄子 烩肉末，木耳炒肉。

5、学生食堂菜谱 主菜类 宫保鸡丁：鸡肉香辣可口，搭配花生和辣椒，营养均衡。 鱼香肉丝：鱼肉鲜嫩，与丝丝肉丝炒制，味道醇厚。 红烧肉：经典菜品，肉质鲜嫩多汁，口感丰富。 酸辣土豆牛肉：牛肉嫩滑，土豆酸辣入味，开胃下饭。

6、套餐 米加三个菜，西红柿炒鸡蛋，洋葱炒鸡蛋，炒豆角，炒西兰花，炒***，炒萝卜加粉条，黄豆芹菜，香辣鱼肉，爆炒小苏肉，夏天还可以来个凉拌西红柿，调黄瓜。刀削面，兰州拉面，鸡汁面，肉丝面，西红柿鸡蛋面等。米线，麻辣烫，麻辣诱惑，炒米，炒面，炒辣条等等。

高中食堂菜谱做法有哪些

土 豆 炖 肉、 冬瓜烧排骨、 青 椒 鸡 块、 ***炖豆腐、 五香萝卜丁、椒油大头菜、 炸 鱿 鱼、 炸 鱼 排、 炸 肉 串。

第一天食谱。早餐：红薯粥、油煎馅饼、花生什锦；午餐：米饭、海带肉丝、副菜素什锦；晚餐：萝卜丸子副菜，***油豆腐。第二天食谱。早餐：玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐；午餐：米饭、糖醋带鱼、副菜炒素丝；晚餐：菠萝炒鸭片、副菜什锦炒蛋。第三天食谱。

菜谱：肉末黄豆，黑木耳 炒肉片，鱼香肉丝，五花肉炒大蒜，菠萝咕噜肉，培根 炒黄瓜，豆芽肉末 春卷，莲藕炒肉，麻辣鸡块，佛手瓜 炒肉片，榨菜肉丝，火腿丁炒豇豆末，茭白炒肉，雪菜肉 末，海带炖排骨，大***炒回锅肉，豆腐干炒肉丝，洋 芋丝炒肉丝，茄子 烩肉末，木耳炒肉。

做法：大***梗切条，辣椒蒜瓣切碎。锅子烧热倒入适量的油，继续烧至滚热，倒入辣椒和蒜爆香。快速倒入***梗。翻炒片刻，放入适量的盐和鸡粉翻炒均匀。倒入适量的醋。快速炒匀即可出锅。

手擀面：手工制作，面条有韧性，入口爽滑。详细解释：学生食堂的菜谱需考虑到学生的口味和营养需求。主菜类以肉类为主，搭配不同的蔬菜和调料，既能满足学生的蛋白质需求，又能保证菜品的口感和营养。素菜类则注重时令蔬菜的选择，既健康又美味。

中学食堂菜谱

第一天食谱。早餐：红薯粥、油煎馅饼、花生什锦；午餐：米饭、海带肉丝、副菜素什锦；晚餐：萝卜丸子副菜，***油豆腐。第二天食谱。早餐：玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐；午餐：米饭、糖醋带鱼、副菜炒素丝；晚餐：菠萝炒鸭片、副菜什锦炒蛋。第三天食谱。

教你安排中学生爱吃的营养菜谱 星期一 主食：花卷(白面、麻酱)。 炒菜：红烧牛肉(牛肉、胡萝卜、土豆)，香干抄芹菜。 小菜：花生芹菜叶。 汤：虾皮番茄汤。 星期二 主食：二米饭(大米、小米)。 炒菜：麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜)，鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋)。 小菜：拌尖椒(尖椒、黄瓜、香菜)。

青椒肉丝或鱼香肉丝 还有学校的老饕做法，跟食堂师傅强调“加点豆干子”，变身为青椒香干肉丝，再或者要求“江湖做法”——鱼香肉丝。是学校食堂学生改善伙食或者发生活费后的第一“加餐选择”，常年学校食堂菜谱网红前3，连小时候的“蜡笔小新”们上了中学也会因为这道菜不再拒绝青椒。

寄宿学校的食堂伙食咋样？ 美国寄宿中学的食谱大多以美国各州当地当季的食物为主，口味也比较当地化。考虑到国际生的饮食习惯，学校也会提供一些适合国际生的食物。所以一般来说，国际生会很快适应当地生活。

(家常菜谱 food.wmyulu/jccp) 中午不知道吃什么，推荐几个家常菜 一，最简单的茄子做法： 茄子切斜刀块，放在油锅里炸软，把茄子取出，油倒出来，留少许，放蒜末炸香，倒入茄子，加海天牌生抽，小火焖1-2分钟，加胡椒及少许味精。

中学食堂一周菜谱

1、星期五 早餐2元：红豆粥、麻球、油条、酱菜；中餐8元：五香猪手、甲鱼拔青椒、三色鸡丁、蒜苔爆肚丝、杭***；晚餐8元：咖哩鸡块、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫 青椒土豆丝。

2、高中食堂一周菜谱如下：高中生一日三餐七天食谱分为早餐、午餐和晚餐。早餐能量要适当，品种要丰富。午餐要丰盛，主食以米饭或馒头最好。晚餐要偏素，应选择含纤维素多的食物。第一天食谱。早餐：红薯粥、油煎馅饼、花生什锦；午餐：米饭、海带肉丝、副菜素什锦；晚餐：萝卜丸子副菜，***油豆腐。

3、食堂作为每个社区、公司、学校的后勤保障，承担着提供合理营养和美味餐饮的重任。食堂菜谱的编制至关重要，它直接关系到员工、学生、居民的身体健康和生活质量。以下是食堂承包商为您精心准备的一周菜谱。

4、以下是一份适合大众口味的食堂十元每餐一周菜谱，内容包含丰富的维生素和营养素，帮助你维持健康的生活。周一：早餐：白粥，蒸蛋，炒青菜；午餐：炒豆芽，酸辣土豆丝，猪肉***炖粉条；晚餐：炖南瓜，番茄炒鸡蛋，酸菜鱼。

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